Le surpoids est très mauvais pour la santé, avoir du gras e plus dans son corps et une source des différentes maladies, dont le cholestérol
La première cause du cholestérol et le surpoids, il faut donc faire attention a son poids et essayer de ne pas dépasser son poids idéale pour être en bonne santé et pour éviter les problèmes de santé.
Vous avez du surpoids et vous voulez vous en débarrasser ? vous ne savez pas comment faire pour perdre vos kilos en plus ? vous êtes bien tombé puisqu’on met a votre disposition un article complet au sujet de la perte du poids
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perdre du poids
Avoir du surpoids n’a jamais été bon pour la santé, au contraire, c’est une source des différentes maladies.
Pour vous débarasser de votre duspords et pour être en bonne santé; vous devez
- surveiller votre alimentation: faites attention a ce que vous mangez et essayez d’éviter tout ce qui est gras, sucreries..
- Faites un activité sportive: vous n’êtes pas obligé de vous inscrire en salle , vous pouvez faire de l’activité sportive en faisant la marche rapide pour aller au boulot ou pour faire vos courses
